スキンケアだけでニキビは直るのか？

気になるので数冊本を借りて読んでみたら、
知らないことがいろいろありました。

著者によって方法論は違うのだけど、
共通点がいくつかある。

違う方法論を述べている人でも同じことを言っているということは、
ここは間違いのない所なんだよね。


で、
それが内側から栄養を与える。

肌にうるおいを与えるのに一番効果的なのは、
血液を通じて細胞に水分や栄養素を届けてもらうこと。

そしてこの潤いを逃さないためにしっかり肌にフタをするということ。
この蓋をする役割がスキンケアってこと。

では、スキンケアは要らないのかっていうとそんな事はない。
お肌の表面から水分や有効成分を補給することも大事。

これは即効性があるから。
でもスキンケアだけで何とかしようと思っても上手くはいかないんだ。

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そしてもう一つ大事なことがきちんと栄養を取るってこと。

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